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痛風犯了就好不了嗎?痛風不能吃什么

來源:網絡整理 2019-04-22 編輯:pub01
 

   主要原因是尿酸偏高,形成大量的尿酸結晶積累在關節中,出現關節疼痛等癥狀。這種癥狀如果不及時治療,可引發身體各個部位疼痛。

 

痛風的癥狀有哪些?

1、出現關節炎癥

在痛風發作的急性階段,人體的尿酸突然升高,形成尿酸結晶后積累在關節和骨骼中,容易引起關節炎癥,出現劇烈疼痛的癥狀。一般在發作后三天慢慢消失,但如果沒有緩解,可能反復發作,引起更大范圍和更疼痛的癥狀。

2、骨骼損傷

如果痛風病情比較嚴重,可引起慢性痛風性關節炎,常常表現為持續隱痛,尿酸鹽結晶積累在關節、肌肉和骨骼中,出現骨骼損傷等癥狀。走路或運動時這些癥狀會更嚴重,所以要適當休息才能夠緩解。

3、關節腫痛擴散

痛風在發作時常常會出現關節的腫痛,持續幾天才會逐漸消退,但隨著病情的惡化,關節的疼痛會越來越嚴重,疼痛的部位也越來越多,皮膚的表面產生暗紅色的硬質物質,可擴散到跗骨關節。

在我們就以進行檢查時,這四個指標也可以確診是否有痛風的發生

1.血尿酸水平> 6 mg/dL(日常尿酸檢查可得知)

2.嚴重時關節B超檢查可確診

3.初次檢查放射科檢查可確診

4.有關節結石是關節穿刺。(可以確定痛風結石性質)

 

痛風不能吃什么

1、高嘌呤食物

對于痛風患者來說,一頓高嘌呤大餐,就相當于往血液中打了一針尿酸,很容易就會誘發痛風性關節炎急性發作。所以,那些嘌呤含量高(每100克可食部大于150毫克)的食物,尤其是嘌呤含量極高(每100克可食部大于500毫克)的食物,是一口也不能碰的,要做好這輩子和它們“絕交”的準備。

 

禁忌的高嘌呤食物:各種動物內臟、蝦類、沙丁魚、鳳尾魚、肉湯、肉餡、燒烤類食物等。

2、高果糖食物

痛風患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外,還有含“果糖”的食物。這是因為短時間內攝入大量果糖,在體內分解過程中會產生尿酸,導致痛風發作。另外,果糖屬高熱量物質,其代謝方式更易增加脂肪,影響嘌呤代謝,成為誘發痛風的重要因素。

3、酒類

痛風患者一定要戒酒。別管什么酒,痛風面前,沒有哪個酒是好的。

酒中并不含嘌呤,也不產生尿酸,但酒精進入人體后的代謝產物是乳酸,大量飲酒可增加體內的乳酸含量,而乳酸可以抑制尿酸排泄,從而使患者痛風發作;另外乙醇還能促進嘌呤分解,嘌呤經過氧化,最終代謝為尿酸,導致體內尿酸的含量增加,使患者痛風發作,所以痛風患者最好避免攝入大量酒精

4、咖啡、濃茶

濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量,但它們有興奮自主神經的作用,加重痛風,也可能會誘使痛風急性發作,痛風患者應盡量避免飲用。

 

5、火鍋湯、濃肉湯

火鍋是很多年輕人的“最愛”。但是吃火鍋喝酒、吃海鮮、喝火鍋湯,都是引發痛風的原因,尤其喝火鍋湯。很多人都不知道這樣會誘發痛風,因為有研究顯示,每100毫升肉湯內含嘌呤160~400毫克,比正常飲食要高出30倍。所以吃火鍋時不要喝火鍋湯,而應該多喝水,利于尿酸的排出,預防痛風。

 

痛風吃什么好

1、痛風吃櫻桃好

櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等,均是很有效的抗氧化劑,可以促進血液循環,利于尿酸的排泄,能緩解因痛風、關節炎所引起的不適。特別是櫻桃中的花青素,還能消除肌肉酸痛和發炎。

2、痛風吃蘋果好

蘋果可是水果界功效較多的一種水果了,蘋果中的營養物質可以中和人體的自身的糖分,痛風病人吃蘋果很好,蘋果中含有豐富的維生素C,助于降低血清尿酸濃度或綜合尿酸,預防關節腫脹;并且蘋果含有鉻元素,可調節體內糖代謝,可起到預防痛風發作的作用。

3、痛風吃梨子好

梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,屬堿性水果,梨子是我們生活當中比較常見的一種水果,梨子的口味甘甜,有許多人都喜歡吃它,它還有解渴的作用呢,預防痛風的發作,很適合痛風病人食用。

 

4、痛風吃榴蓮好

味辛、甘,性熱,具有壯陽助火、開胃、促進食欲之功效。榴蓮被譽為“水果之王”,它氣味濃烈,愛之者贊其香,厭之者怨其臭。榴蓮屬于熱性水果,營養非常豐富,但很容易上火,也容易讓人發胖,減肥的人最好別吃,也不適合糖尿病患者。

5、痛風吃草莓好

草莓是我們大多數朋友都喜歡吃的一種水果了,它鮮美紅嫩,含豐富的維生素C,可潤澤喉部,促進胃腸蠕動,草莓是鞣酸含量

豐富的水果,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。

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