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女生喝出杭白菊好營養

來源:健康無憂網 2018-05-02 編輯:pub01
 

     很多女性朋友都喜歡喝點花茶,而杭白菊茶是公認的一種物美價廉的花茶,由其是對于女性朋友來說,日常適當喝點花茶對促進身體健康具有很大的幫助。那么女人杭白菊好不好以及有哪些好處呢?下面就讓我們一起來簡單的了解一下吧。

 
     一、什么是杭白菊
 
    杭菊根據顏色不同分為白菊和黃菊。兩種杭菊的加工方法:杭白菊,摘取花序,蒸后曬干;杭黃菊烘干。杭白菊內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素,中華醫學研究表明,杭白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津,以及調整血脂等功效。常飲本品,春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容養顏、補血提神,以增強生命之活力,使人延緩衰老,更能使老年人延年益壽,是一種高效超值之保健飲品。
    所以,您做藥用的杭菊花最好選用黃菊花,如果是泡茶的最好是白菊花。當然,這是傳統習慣,黃菊花也可以泡茶,但味道似乎不及白菊花。小白菊。植株莖梗較細,液芽帶紫色。發枝分叉力強,為匍匐型生長,適應性強,葉片較小,微帶紫色。大白菊。株型直立,莖干粗,分枝少,植株嫩莖帶紫色。花型大,花色潔白,花瓣薄,蒸青后易曬干。成品化沖泡后香氣較平和,總體品質略低于小白菊。

     二、杭白菊的功效有哪些
 
    杭白菊辛、甘、苦,微寒,有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。因此,很多老百姓都比較鐘愛使用杭白菊。
    杭白菊性涼,虛寒健康水平,平時怕冷,易手腳發涼的人不宜經常飲用有過敏健康水平的人如果想喝菊香片,應先泡一兩朵試試,如果沒疑難題目再多泡,但也不應過量飲用,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝一般環境下,菊香片最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
    李時珍《本草綱目》道:菊能利五脈,調四肢,治頭風熱補;還記載一段神話:“神仙傳言,康風子、朱孺之皆以服菊成仙”。可見杭白菊的功效。練市杭白菊,還可代茶飲用,其色香味不亞于龍井茶。經常飲用,能增強毛細血管抵抗力,抑制毛細血管的通性,起到抗炎強身的作用。
    杭白菊能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。疏散清瀉的功效黃菊花較強,白菊花兼能養肝。常用于外感風熱或溫病初起以及肝陽上亢、肝火目疾、熱毒瘡腫等病的治療。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量維生素等成分,具有清風散熱、明目解毒等功效,同時也是解暑降溫、清肝明目、提神、利尿的作用。
 
     三、喝杭白菊的好處
 
    1、緩解眼部疲勞
    由其是對于經常用眼的MM來說,日常多喝點杭白菊茶的話,則可起到一個緩解眼部疲勞的作用。
    2、靜心養神
    女人多需要靜心,養神,才能延緩衰老,而杭白菊茶本身就具有安神,寧神的作用。由其是對于那些經常“火氣大“動不動就想發脾氣的女性日常更要多喝一點,其可以起到一個安神,養神的作用。對促進身體健康有很大的幫助。
    3、清熱解火
    日常如果上火了,或者由于上火而引起喉嚨發炎,頭疼,口腔潰瘍等問題的話,那么適當的喝點杭白菊茶也可起到一個清熱解毒的作用。由其是對于那些因為上火而喜歡長痘痘的女生來說,多喝點杭白菊茶還能促進美容。
    4、美容
    花茶養人,其實杭白菊本身就具有抗衰老的作用,因此對于愛美的女生來說,日常多喝點杭白菊茶還能有助于抗衰老,減少皺紋的產生哦。再者,長時間的在電腦前工作,會使得女性的皮膚變得暗沉無光,而杭白菊茶本身就具有抗輻射的作用,因此夏季多喝點杭白菊茶的話,可使女生們告別“黃臉婆“讓膚色變得更加好。
    5、養顏
    經常熬夜,或者臨睡前喝了過多的水份的話,那么只要在眼睛周圍用棉簽沾些杭白菊茶水,就可起到一個消腫的作用,讓你的雙眸更加的美麗動人。
    6、減肥
    日常適當的喝些杭白菊茶,還有助于身體排出體內多余的自由基,而更有利于減肥。

     四、杭白菊什么時候喝好
 
    杭白菊與黃山貢菊均屬中國四大名菊,有降火消毒的功能,多喝杭白菊對身體的新陳代謝有很大的幫助,所以每天喝上一小壺杭白菊是很有必要的。但是,杭白菊什么時候喝好呢?
    當喝杭白菊的時候就應該選擇好的時段了,一天24個小時,應該在下午兩點左右的時候喝是最好的時段。但是,杭白菊最好我們不要在晚上喝,如果在晚上喝菊花茶,就很容易導致睡眠質量下降,還有就是菊花茶不能在早上起來就喝,因為是空腹,空腹不能喝菊花茶哦!
    其實,溫馨的提示您,臨睡前、服藥后、飯前飯后、酒后不宜飲茶。茶葉里含有一種叫鞣酸的物質,它可以與藥物中的蛋白質、生物堿、重金屬鹽等物質起化學反應而產生沉淀,這不但影響藥物的療效,還會產生一些副作用的。
 
    五、不是每個人都適合喝杭白菊茶的
 
    中醫認為杭白菊茶是屬于一種寒涼生的花茶,因此對于那些脾胃虛的人來說,日常不適合多喝杭白菊茶,如果多喝杭白菊茶的話,那么很容易引起反酸的問題。陽虛體質的人也不適合利用杭白菊茶降火,因為這有可能會讓你越降身體就越虛,也就是中醫所說的失去了元氣。再者一些人也認為在吃補藥的時候,也不宜喝過多的杭白菊茶。因為杭白菊茶會起到一個中合藥效的作用,利于養生。當然了也不是說脾胃虛寒的人就完全不能喝杭白菊茶了,日常可以在花茶中加點枸杞子就能起到一個中合的作用了。
    所以雖然說女人喝杭白菊茶對促進身體健康具有很大的好處,是降火清熱的最好選擇,但是不能千人一方,所以日常在喝的時候要看下自己的體質是不是適合喝杭白菊。
    當然了為了增加口感的話,很多人都喜歡在杭白菊茶中加入糖類,其實對于血糖高的,或者一些脾虛的人都是不能加糖的,直接喝更能發揮出其強大的養生功效。
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