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泡燕麥放多少水

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  • 那種沖泡的速溶麥片可以先用熱水沖開再加入常溫牛奶混

    那種沖泡的速溶麥片可以先用熱水沖開再加入常溫牛奶混合嗎,   查看解答
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    病情分析:可以的,但先用開水沖開再加牛奶的話,該飲品就被稀釋了,可能口感會稍差點,總量會增加,但營養價值不變。如果你喜歡,也沒有問題。
    病情分析:根據你的情況描述,只要是那種速溶的麥片就能和牛奶一起沖著喝,沒問題。 麥片營養豐富,可以作為增加營養的補充食品,和牛奶一起食用,營養成分更豐富。
    病情分析:根據您描述的情況,咱們這個平臺主要咨詢人體有疾病或者不適癥狀的平臺,您的這種問題不屬于咱們咨詢的范疇,速溶麥片的服用方法在您夠買的包裝袋上有說明,建議可以參考一下。希望我的回答能對您有所幫助,祝您身體健康
    病情分析:針對你的描述情況來看,可以先用熱水沖泡之后加牛奶! 平時一定要注意飲食清淡規律避免辛辣及油膩刺激,冬天多喝溫開水,腹部要保暖避免受涼了,
  • 在燕麥片中放入枸杞、葡萄干和香蕉片加水用

    (女 , 22歲,在燕麥片中放入枸杞、葡萄干和香蕉片加水用微波爐加熱之后吃,吃完再喝牛奶。這樣的早餐可以嗎?相沖嗎? 查看解答
    一共有3條解答,您可以下拉查看所有
    根據你咨詢的情況,你這樣吃偶爾吃一下是沒什么問題的,但是不建議長期這樣食用,因為這樣可能會導致火重,所以說建議把枸杞去掉最好,可以加點紅棗也行啊,吃完再喝牛奶是可以的,希望對你有幫助
    根據你的情況分析,是可以這樣吃的,一般來說,對你身體很有幫助。建議你不要用燕麥片,因為他的成份很多,和這些藥物加在一起可能多多少少有點影響的,如果你吃了感覺沒有什么適宜的,可以繼續服用。
    這幾種搭配沒有什么相沖的地方,只要味道能接受可以這么吃。這個沒有什么相沖的,早晨要營養豐盛一點。再加上一個雞蛋,營養可能更均衡一點。
  • 剛開始減肥……減肥晚餐可以吃燕麥加點水果

    剛開始減肥……,然后每天晚上都去跑幾圈。晚餐可以吃燕麥加點水果這樣可以嗎?   查看解答
    一共有6條解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:一般情況下,如果早餐中餐都吃好的話,晚飯可以這么吃,一般效果不錯。 規律起居飲食,積極適當運動,調節情緒,疏導心理壓力。少吃膨化食品碳酸飲料,少吃辛辣刺激。
    病情分析:可以的,,但不能多吃,任何的減肥都需要三餐都吃的,只要三餐都營養均衡,少吃油膩油炸飲食,盡量吃清淡飲食,,多運動,一定可以減下來的
    病情分析:根據你的描述,可以吃,但是不要過度節食,那樣會造成營養不良。 建議你一日三餐可以減少飯量,多吃點清淡飲食,多吃水果,但是也要注意營養均衡,同時加強身體鍛煉,早睡早起,不要睡懶覺!
    病情分析:根據你的描述,這樣可以的,減肥就是需要運動和低熱量飲食的。 建議晚餐控制在六點以前吃,運動后不要再吃東西了,只需補充水分就可以了。運動要堅持,可以選擇快走或慢跑。
    病情分析:這個可以的,燕麥屬于五谷雜糧,含脂肪那些少蛋白質維生素多。 水果也一樣富含維生素比較多,含脂肪膽固醇那些非常少,所以可以服用,有益于健康的。
    病情分析:這樣的情況下適當的粗糧。少吃米飯類還是有利健康的。而且燕麥片對降低膽固醇也有好處的。 你的情況積極鍛煉是很好的。當然。建議優質蛋白要適當補充。如晚上你可以用牛奶泡燕麥片。別節食。吃的也不要太多。堅持下去。不要太關注體重變化。
  • 沖麥片水和麥片的比例

    (男 , 18歲,沖麥片水和麥片的比例沖麥片比例多少順便問下飲食上怎么保證健康呢 查看解答
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    一般這因個人口感而定,飲食健康主要注意不要挑食,好吃的就吃,不好吃的就不吃是不對的。多吃粗糧,含B族維生素,粗纖維。蔬菜,苦瓜,黃瓜,胡蘿卜等含VC和VA。提高免疫力,抗衰老,補充礦物質,抗癌。
  • 泡一杯燕麥,大概放多少水啊?各一半?糊糊

    泡一杯燕麥,大概放多少水啊?各一半?糊糊的。。。   查看解答
    一共有2條解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:一般三倍的水就可以了
    病情分析:很高興為你解答,根據你的情況,泡一杯燕麥可以放100毫升-150毫升水。平時也要多吃新鮮的蔬菜水果。注意休息,適當的鍛煉。
  • 燕麥片加水煮開后再加牛奶煮開吃可以嗎?燕麥片加水煮

    (女 , 20歲,燕麥片加水煮開后再加牛奶煮開吃可以嗎?燕麥片加水煮開后再加牛奶煮開吃可以嗎? 查看解答
    一共有1條解答,您可以下拉查看所有
    燕麥片加水煮開后再加牛奶煮開吃當然可以。燕麥片和牛奶含的營養成分不一樣,一起吃營養有互補的作用。
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