「硅靈洗不掉，會影響毛發吸收養分」、「硅靈會阻塞毛囊，導致禿頭」，許多消費者誤信網絡謠言，對此，皮膚科醫師郭玉玲強調：硅靈沒有好壞之分，只有適不適合！在因頭皮問題就診的患者中，除了本身體質造成的脂漏性皮膚炎外，大多數都是油脂分泌旺盛，或頭皮悶熱流汗合并抵抗力下降而發炎，還有用了不合適的染、燙發藥劑，引起頭皮嚴重過敏，幾乎沒有人是用了含硅靈的洗發精，因而阻塞毛囊或傷害頭皮而就醫。

避開 4 大洗發雷區

郭玉玲表示，認清容易誤闖的4大洗發地雷區，才能正確保護頭皮。

1.洗、護發雙效洗發精很方便，一罐就能解決？

由于洗、護雙效洗發精含有滋潤成分，如果油性頭皮者使用雙效洗發精，頭皮油脂恐會更多，進而提高毛囊阻塞機率。我們的頭皮每天都會分泌油垢，在洗發的過程中，清潔頭皮才是重點，為確保頭皮徹底洗凈，最好先用不含滋潤成分的洗發精洗凈頭皮，再依發質干燥程度，判斷自己是否需要使用護發產品，若使用護發產品時，也只需涂抹于發尾處即可。

2.一罐洗發精，就能滿足全家人的需求？

每個人的頭皮、發質都不同，適合的洗發精也不一樣，如：含硅靈的洗發精不適合油性頭皮的民眾，但對于頭皮極為干燥者，以及干性頭皮且頭發剛剛燙、染過的人，就很適合。消費者還要觀察是否會因冬季干燥、頭皮容易干癢或是夏天炎熱，頭皮容易冒汗出油等不同情況，適時改用不同滋潤度和去油度的洗發精。

3.洗發次數越多、掉發量越多，1天只能洗1次？

每天的洗發次數因人而異，尤其在激烈運動滿身大汗后，和青春期油脂分泌旺盛時，都可以增加洗發次數且以洗凈頭皮為主。但多次洗發時，應選用較溫和的洗發精，或者冬季寒流來襲時，民眾喜用熱水洗頭，因熱水去油力強，此時也應選擇溫和性的洗發精。

如果覺得頭皮出油量大頭發很臟時，可清洗2次，徹底清除頭皮上的油垢；但切記，洗發精停留時間約2~3分即可，且需用指腹搓洗頭皮而非指甲，以避免傷害頭皮；一旦頭皮有傷口，一定要使用成分單純且溫和的洗發精，降低對頭皮造成刺激或過敏反應。

4.只要不含硅靈的洗發精就很安全？

硅靈只是附著在頭發上形成保護薄膜，讓頭發變得柔順，市售護發產品大多都會添加硅靈，很多臉部保養品也含有硅靈，借此鎖水保濕并保護肌膚，消費者可以安心使用含有硅靈的洗、護發產品。